负责任博彩
博彩应始终是一种令人愉快的娱乐方式。我们致力于帮助您保持控制，并提供您安全博彩所需的资源。
help 什么是负责任博彩？
负责任博彩是指以最大限度降低潜在伤害风险的方式进行博彩。这意味着为花费的时间和金钱设定个人限制，了解赔率，并且绝不超出您能承受的损失范围进行博彩。其核心在于做出明智的选择，并让博彩保持乐趣。
verified 我们对更安全博彩的承诺
在 GamblersAdvice，我们的指导原则是提供诚实、透明的信息，以便您做出明智的决定。我们在审查过程中会评估每家赌场的负责任博彩工具，并且只推荐将玩家安全放在首位的运营商。我们相信，获取准确信息是负责任博彩的基础。
quiz 您有博彩问题吗？
如果您对自己的博彩习惯感到担忧，请诚实地问自己以下问题。如果您对其中几个问题的回答是“是”，那么可能是时候寻求帮助了。
您在博彩上花费的时间或金钱是否比原计划更多？
您是否需要不断加大赌注才能感到兴奋？
您是否曾尝试减少或停止赌博，但无法做到？
当尝试减少赌博时，您是否感到烦躁或易怒？
您赌博是为了逃避问题或缓解焦虑、抑郁的情绪吗？
您是否通过加大赌注来追回损失的钱？
您是否对家人或朋友谎报过您的赌博情况？
赌博是否导致了财务问题或使您负债？
如果您对其中几个问题的回答是肯定的，我们强烈建议您联系下面列出的支持资源之一。
emergency 问题赌博的警告信号
问题赌博可能逐渐发展。及早识别警告信号是在它变成严重问题之前获得帮助的关键。
即使想停止也无法停止赌博
围绕赌博活动安排您的日常作息
通过加大赌注来追回损失
因赌博而经历财务困难或负债
隐瞒您的赌博习惯或对亲人撒谎
忽视人际关系、工作或责任
将赌博作为逃避压力、焦虑或抑郁的方式
借钱或变卖财产来资助赌博
保持控制的工具
信誉良好的在线赌场提供一系列负责任的赌博工具。我们建议您使用它们来保持对赌博习惯的控制。
存款限额
设定每天、每周或每月可存入账户的金额上限。一旦达到限额，在周期重置之前您将无法继续存款。
会话时间限制
为您的博彩会话设定最长持续时间。时间到时，您将被自动登出或收到通知。
现实检查
在您的会话期间定期收到通知，显示您已玩了多长时间以及您的净赢或净输情况。
冷静期
暂停博彩24小时、7天或30天。在此期间，您的账户将被暂时停用。
自我排除
自愿将自己在较长时间内（通常为6个月至5年）排除在某家赌场之外。您将从营销数据库中移除，并且无法登录。
活动与消费记录
查看您完整的博彩历史，包括存款、取款、投注、赢款和亏损。利用这些数据来了解自己的习惯。
do_not_disturb_on 什么是自我排除？
自我排除是您与博彩运营商之间达成的自愿协议，用于关闭您的账户并在设定期间内限制访问。在自我排除期间，您将无法登录、存款或博彩。您的详细信息也会从营销数据库中移除。国家自我排除计划，如GamStop（英国）和OASIS（德国），允许您一次性将自己从所有持牌运营商中排除。
credit_card_off 如何阻止博彩支付
许多银行现在提供从您的账户中阻止博彩相关交易的功能。请直接联系您的银行，咨询有关阻止借记卡支付、直接借记或向博彩网站进行在线交易的事宜。一些银行应用程序还允许您在应用内即时启用或禁用博彩拦截功能。
保持博彩乐趣的提示
在开始前设定预算并严格遵守
为每次博彩会话设定时间限制
切勿在醉酒、情绪低落或压力大时博彩
永远不要追逐损失——将其视为娱乐成本予以接受
定期休息并参与其他活动
将赌博视为娱乐，而非赚钱途径
no_accounts 预防未成年人赌博
赌博仅限成年人——通常为18岁或21岁，具体取决于您所在司法管辖区。持牌赌场须通过KYC（了解你的客户）程序核实所有玩家的年龄和身份。父母和监护人应使用家长控制软件，防止未成年人访问赌博网站。我们推荐Net Nanny和Qustodio等工具。
寻求赌博成瘾帮助
如果您或您认识的人正面临问题赌博的困扰，以下组织提供免费、保密的支持。
你并不孤单
如果赌博不再有趣，请主动寻求帮助。上述组织提供24/7全天候支持。迈出第一步是最难的——但它可以改变你的人生。